山楂陈皮泡水喝的功效有什么(山楂陈皮泡水喝的功效什么时候喝最好)

山楂既是中药也是水果，陈皮属于中药，在平时很多人把陈皮和山楂一起搭配泡水喝，这两种中药没有配伍禁忌，相反泡水喝对身体是很好的。陈皮是理气的药物，可以帮助祛湿化痰，山楂属于消食类的药物，可以帮助活血化瘀，两种药物泡水喝也不会伤胃，都是温性的药材，那么山楂陈皮泡水喝到底有什么功效，现在大家一起去了解一下，在平时就可以喝些山楂陈皮茶。

山楂陈皮泡水喝一年四季都可以饮用，很适合一些需要消食理气，降低脂肪的人喝。山楂陈皮泡水最简单的方法，就是把陈皮，山楂清洗干净，陈皮切成丝，然后一起加入热水冲泡就可以饮用；山楂陈皮泡水喝还可以加入些红枣，把红枣干炒到发焦就可以放入一起泡水，功效也会更多。还有一种泡水喝的方法就是把炒陈皮，生山楂和炒的山楂各适量，还有红茶一起放入药袋，在用热水冲泡，好了以后就可以饮用，每天都可以喝杯的。

山楂陈皮泡水喝能缓解很多疾病症状的，可以帮助活血化瘀，如果女性因为气郁血滞导致出现月经不调或者痛经等症状的话，都可以多喝些山楂陈皮水的，都能帮助改善，缓解痛经效果是很好的，能让月经更加通畅。有很多减肥的人在平时经常喝山楂陈皮泡水，因为可以促进脂肪的代谢，如果身体脂肪过多就会导致肥胖，所以多喝些就能预防肥胖，还能减肥，也能防止身体出现高血脂的症状。

山楂陈皮泡水喝还有预防癌症的效果，因为山楂和陈皮中都含有抗癌的成分，尤其是山楂中含有丰富的牡荆素，可以有效抑制致癌物质，降低患有癌症的可能性，所以在平时人们就要多喝些山楂陈皮水，降低出现癌症的可能性；山楂和陈皮都含有消炎成分，出现上火发炎等症状都可以喝些，尤其是出现支气管炎喝些山楂陈皮水，可以帮助平喘化痰，呼吸也会更加通畅。

在平时我们就要多注意身体健康，可以用山楂陈皮泡水喝，山楂和陈皮都含有很多营养成分，泡水喝功效也是很多的，适合需要消食理气降脂的人饮用。喝些山楂陈皮水可以帮助活血化瘀，缓解痛经，还能帮助促进脂肪代谢帮助减肥，多喝些也有抗癌消炎，平喘化痰的作用。