玛咖的功效与作用 进口玛咖的功效与作用

推荐答案： 玛咖的功效与作用 玛咖是一种原产于南美洲安第斯山脉的十字花科植物，被誉为“南美人参”，含有丰富的营养成分，具有多种对人体有益的功效与作用。以下是玛咖的一些主要功效： 1. 提高性功能和生育能力 玛咖被认为可以增加精子质量、提高性功能质量，并且对男性来说，适量食用玛咖可以改善阳痿、早泄，提高性功能和生育能力。对于女性来说，玛咖可以调节内分泌系统、平衡荷尔蒙、对抗更年期综合症、舒缓压力等。此外，玛咖还能增强生育力，提高雌二醇和孕酮水平，从而促进女性雌激素，使容颜更加年轻。 2. 增强体力和改善亚健康 玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等，使肤色看起来更年轻，精气神更足。现代人90%以上都在承受压力，玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。同时，玛咖还可以用于防治疾病，范围也非常广泛，从抑郁症到癌症，都有一定效果。 3. 抗氧化、抗衰老 玛咖具有抗氧化、抗衰老的功效，能够延年益寿。玛卡中含有的玛卡烯和吗咖酰胺可以通过调节腺体来增加激素分泌来达成抗衰老以及抗氧化的功效。 4. 提高脑力和增强记忆力 玛咖可以提高脑力、改善记忆力，使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持。 5. 调节荷尔蒙和对抗更年期综合症 玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。 6. 抗疲劳和增强肌肉耐力 玛咖含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力。 注意事项 尽管玛咖有许多益处，但也有一些人群需要注意。孕妇、婴幼儿、哺乳期妇女及甲状腺疾病患者是绝对不可以服用玛咖的。此外，正在上火的人也不宜食用玛咖，因为玛咖容易上火，可能会加重病情。对于未成年人来说，由于处于发育期，建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果，而不是依赖玛咖。 综上所述，玛咖是一种具有多种功效的天然食品，但使用时应注意个人情况和适量原则，以免引起不必要的副作用。