**外扩下垂多因6个坏习惯

每一个年龄阶段的女性都会有着不同的**威胁，发育期的女孩子要**过小，发育不良等威胁。而成年后的女性**外扩、下垂就更不用说了。因此，做好一系列的预防方法和**保健是至关重要的。你懂得呵护你的**吗？来看看导致女性**外扩的坏习惯都有哪些？

哺乳时间过长

女性的哺乳时间过长也会导致胸型外扩，哺乳期内，由于婴儿长时间吸取一侧**，会导致**下垂、外扩等现象。

错误的内衣穿着

错误的内衣穿着方法也会导致女性胸型外扩，穿着内衣时，罩杯过小直接导致**没有空间在合适的位置而溢出罩杯形成外扩下垂。

缺乏运动

受年龄和地心引力影响，如果女性长期不运动，**就容易出现下垂和外扩。

睡姿不正确

睡觉姿势以仰卧最好，以免侧身挤压**。如果你是“趴睡族”，那就要小心了。喜欢趴着睡觉的人也容易招来**外扩下垂。

饮食不均衡

保证营养充足。适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持**的丰满。

流产

流产对女性的雌激素分泌有很大影响，对于女性的乳腺发育影响更严重。所以，流产也会导致女性胸型外扩下垂。