陈皮浸水,润肺健脾,化痰止咳,顺气活血。这是一种男女老少都可以喝的茶。陈皮可与金银花、庞大海配伍,清热解毒,润肺润喉,止咳化痰。类黄酮和类胡萝卜素可以降低血清胆固醇浓度,缓解动脉硬化,促进胃肠排空,咳嗽,痰和哮喘。此外,陈皮对治疗慢性支气管炎、胃炎、消化不良等疾病也有积极作用。
中医学认为,陈皮入药具有温通散、益气燥湿化痰的功效。因此,将陈皮浸泡在水中可以起到明显的化痰止咳作用。例如,当肺有痰湿阻滞和不平衡时,在水中浸泡一些陈皮可以起到促进肺气、化痰和止咳的作用;对于一些因频繁吸烟和其他外部原因引起的咳嗽和哮喘,适当饮用一些橘皮茶也可以缓解这种影响。
现代医学研究证实,陈皮中所含的果胶、挥发油、橙皮苷、类黄酮和类胡萝卜素可降低血清胆固醇浓度,缓解动脉硬化,促进胃肠排空,止咳、祛痰和哮喘。此外,陈皮对治疗慢性支气管炎、胃炎、消化不良等也有重要作用。有些人在做肉的时候喜欢加一点橘皮,这不仅可以增加香味,而且有助于肉的消化。如果你一次吃太多的肉,你还不如喝一杯橘皮茶。同样,它可以帮助你消化肉类。
女性以血液为基础,注重肝脏的营养。有些女性容易引起肝气郁结、肝火上扬,导致易怒、抑郁、失眠、双侧肋骨肿痛、头晕,以及月经紊乱、痛经等严重疾病。所以你可以经常喝橙皮水。健脾养胃,改善脾胃消化功能,理气健脾,缓解女性脾胃不和和脾胃虚寒,对女性经常消化不良、少食、腹胀、恶心呕吐有一定调理作用。所以有时候当它有点恶心的时候,浸泡一点橘皮水是很好的。
尽管陈皮已经干了,但它的果胶含量仍然很高。如果你在日常生活中经常吃大鱼和肉,吃一些油腻的食物,就会引起动脉硬化的症状。如果这些人平时多喝橘皮水,就能有效地预防和治疗动脉硬化。
现在越来越多的人喜欢用中药来养生,尤其是使用一些中药泡水喝,既方便,又能起到养生的效果。比如陈皮这味药材,现在很多人都喜欢用它来泡水喝,那么经常使用陈皮泡水喝,对人体的健康究竟有哪些好处呢?
1、陈皮泡水喝,可以帮助人们化痰止咳
中医里面认为陈皮入药,其效温通行散,有宣通肺气之效,同时兼有燥湿化痰之功,所以用陈皮泡水喝可以起到明显的化痰止咳之效。
比如当肺内痰湿阻滞、肺内失调的时间,用一些陈皮泡水喝就可以起到宣通肺气、化痰止咳的效果;而对于一些因为经常抽烟等其他外界原因引起的咳嗽气喘等情况,适当的饮用一些陈皮茶也是可以起到缓解效果的。
2、陈皮泡水喝,可以帮助人们理气健脾
陈皮味道芳香浓郁,在帮助人们理气健脾方面也有明显的效果,对于脾胃之内容易气滞、脾胃运化功能不好的人群来说,经常使用陈皮泡水喝可以起到健脾胃的效果。
比如有时间脾胃的消化功能不好,吃一些东西就容易出现脘腹胀满、痞满不适等情况,就可以使用一些陈皮泡水饮用;或者有时间脾胃之内气滞不畅,容易出现食欲不好,恶心呕逆等情况,也是可以使用陈皮泡水喝来缓解的。
3、陈皮泡水喝,可以帮助人们行气除痹
体内气滞不畅,胸腹气滞不通的时间,人们很容易出现胸痹之症,常会伴有胸腹满闷、气短不适、心腹痹痛等情况,对于这种情况,使用陈皮泡水喝还可以起到一定的行气除痹之效。
像一些生活中心眼较小,容易生闷气的人群,或者是不爱运动的人群,最容易出现气滞不畅之症,这些人群常使用陈皮泡水喝的话,对于气血的通畅也是有一定帮助的。
老陈皮泡水喝对胃肠道有温和的刺激作用。陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制。另外,它还可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用,使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
扩展资料:
陈皮泡水喝的禁忌:
1、胃酸过多不能够服用陈皮水。陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳,主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是,陈皮具有一定燥湿作用,如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用,避免身体的病情更加严重。
2、陈皮不要多吃。不管怎么样,陈皮归根到底属于腌制类食品,它一开始就是过期食物。严格来说,陈皮内所含的营养是不够丰富的,所以吃多了可能会引起营养不良。
参考资料来源:人民网——陈皮的功效作用真不少 陈皮泡水喝有什么禁忌
年份久的陈皮泡水喝,药用价值极大
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