小黄姜粉冲水喝的功效是什么(小黄姜粉的功效与使用方法及禁忌)

小黄姜粉是用小黄姜干燥后研磨而成，在烹饪食物时，其可作为香料使用，以提高食物的口感。而中医认为小黄姜本身有祛寒止痛以及补气健脾功效的食物。如果研磨成粉入药能治疗感冒和防治手脚发凉、改善睡眠，而平时用小黄姜粉泡水服用会更加方便。其功效和作用也会增强很多，因此也备受大众的青睐。

1、治疗感冒。

在平时我们吃姜时都会出现身体发热这种表现，而用小黄姜泡水服用同样也会出现这种表现。这是因为小黄姜具有非常好的活血、祛寒等作用，只要发生了风寒感冒的患者都可以服用小黄姜粉泡的水，能显著缓解风寒感冒引起的怕冷等症、尤其寒冷的冬季用小黄姜粉泡水服用，可以起到更好的预防感冒的作用。其次，小黄姜粉与其他具有补肾作用的食物一起服用，能起到更显著的暖肾养肾的功效和作用，可显著改善肾虚引起的各种不适症状。

2、防治手脚发冷。

很多人在平时会出现身体怕冷以及手脚冰凉等表现，尤其到了冬季这些症状会更加严重。中医认为出现这些症状多是因为体内有寒气淤积导致血液循环差导致的，而小黄姜粉起到非常好的驱寒暖身的作用，在平时泡上一杯小黄姜粉饮用，身体很快就会发热，从而起到显著的改善手脚冰冷的作用。

3、改善睡眠。

平时可以经常把小黄姜粉泡水服用，可提高身体的新陈代谢，增强各器官的机能。尤其用其泡脚可让疲劳一天的身体得以放松，加快疲劳消失速度，更快进入睡眠状态，从而起到显著的改善睡眠质量的作用。

5、防治风湿。

小黄姜粉冲水喝之所以能防治风湿病，同样也归功于其本身具有很好的驱寒功效。尤其长期居住在潮湿寒冷环境的人，经常进食小黄姜粉就能祛除体内的湿寒之气，减少发生风湿病的几率。已经出现风湿病时，服用小黄姜粉也能缓解症状。

6、预防血癌。

黄姜粉当中含有一种深黄天然色素姜黄素，可能会起到抑制引致血癌的环境因素，降低患血癌高危儿童的发病几率。

除此之外，小黄姜粉还可以用来治疗胃病、女性月经失调、宫寒、舒缓牙周病导致的疼痛、脚癣等。