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桂圆莲子粥

组成 龙眼30克,莲子30克,大枣10枚,糯米60克,白糖适量
制备 <p>先将莲子去皮心,大枣去核,再与桂圆煮粥,食时加入白糖即成。</p>
用法 每日晚,温热服食。
功用 补养心脾,健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之,均有键脾养心,补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。
出处 《实用中医营养学》

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