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银耳南瓜粥

组成 银耳10克,南瓜30克,大米80克。
制备 <p>步骤1:银耳泡发,润透,去蒂,洗净,撕成小朵;大米淘洗干净;南瓜洗净,切片。步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入大米、南瓜,大火煮沸后转小火熬煮至粥熟,放入银耳稍煮片刻,即可食用。</p>
用法 宜作早、晚餐食用。
功用 补气和血、强精补肾。适用于胃及十二指肠溃疡等症。

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