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强筋牛腱肉

组成 陈皮20克,牛腱肉500克,盐3克,白砂糖、味精各2克,生抽、老抽各5毫升,姜片、葱段、小茴香、八角、草果、豆蔻、香叶各2克,香油10毫升。
制备 <p>步骤1:锅中加水煮沸,放入牛腱肉煮10分钟,撇去浮沫,捞出备用。步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入葱段、姜片、小茴香、八角、陈皮、草果、香叶、豆蔻、生抽、老抽,大火煮沸后放入牛腱肉,加入盐、味精、白砂糖、香油,转小火煨炖90分钟。步骤3:取出牛腱肉凉凉后切片装盘即可。</p>
用法 佐餐食用。
功用 益气养血、增力强筋。适用于亏损消瘦、疲劳综合征、免疫力低下等症,也用于健康人春季滋补养生。

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