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红枣木耳粥

组成 黑木耳15克,大米130克,大枣6枚,冰糖5克。
制备 <p>步骤1:黑木耳温水泡发,洗净;红枣洗净,去核。步骤2:砂锅置火上;入水适量,下入大米,大火煮沸后,加入木耳、红枣、冰糖,转小火熬煮至粥黏稠。</p>
用法 早、晚各食一次。
功用 益心补血。适宜产后失血较多、头昏目眩者食用。

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