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远志益心粥

组成 远志8克,莲子10克,大米100克。
制备 <p>步骤1:远志去皮、心,与莲子研磨成粉末。步骤2:砂锅置火上,注入适量的水,下入大米,大火煮沸后,加入远志、莲子,转小火熬至粥黏稠,即可食用。</p>
用法 佐餐食用。
功用 补气益心。适宜失眠者食用。

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