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凉拌苋菜

组成 鲜苋菜 100克;鲜冬苋菜 100克;马赤苋 100克
制备 <p>以上三味分别用开水焯八成熟,捞出后浸入冷水中5~10分钟,取出控去水,切段,入调料后拌匀即可。</p>
用法 佐餐食用。
功用 清热解毒,凉血。

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