什么药治脾胃虚？探索中医药的脾胃调理之道
脾胃虚弱，是中医常见的一种证候，表现为食欲不振、腹胀腹泻、体倦乏力等症状。对于脾胃虚弱的调理，中医药有着丰富的经验和多种治疗选
有一种病叫：睡眠相位后移综合症。俗名：晚睡晚起。睡眠相位后移综合症是一种慢性睡眠絮乱，患者的睡眠质量大多正常，但一般都会晚睡晚起。 睡眠相位后移综合症主要特点： 1、睡眠开
睡眠的重要性相信大家都深有体会缺乏睡眠不仅会影响到我们的精神状态并且也会影响到我们的健康，所以很多人都想要拥有充足的睡眠来保证自己的健康，但是其实睡的太多也并不是一
人的一生，有三分之一的时间，是在睡眠中度过的，睡眠质量好坏，直接关系到身心健康。一个良好的睡眠，是可以让人神清气爽，能够更好的投入的第二天的生活工作当中去，精神状况好，也是有利
吃什么中药治睡眠？探索中药改善睡眠的秘密
在现代社会中，由于压力、焦虑等原因，越来越多的人受到睡眠问题的困扰。而中药因其独特的药理作用，对于改善睡眠有着显著的效果。那么，
如今的生活是讲究的生活，为什么有这种说法呢？您想啊，我们日常吃的、穿的、使的、用的哪处不得讲究讲究。如果您要问为什么，那小卫请问您在这个地沟油、毒奶粉横行的时期，不讲究的
我们应该都知道，睡前泡泡脚有助于睡眠质量的提高，尤其是对于一些失眠患者来说，但是中医认为泡脚有很多的讲究的，下面我们就为大家讲讲睡前泡脚的好处，以及中医泡脚的讲究。 睡前
在巨大的工作压力下，加班熬夜似乎成了白领一族的常态，因此很多白领一族都存在不同程度的睡眠问题。但很多人都觉得自己的睡眠质量不高，很多时候越睡越累，却不知道是什么原因。今
睡眠障碍九成因心理引发，仅一成可透过科学仪器检查找出原因（台湾睡眠医学学会，2008);睡眠问题80%~85%是心理问题（李舜伟，2007)。睡眠的心理机制，是指进行睡眠时心理受到某种刺激（如
界定1906年，德国医师阿兹海默（Alzheimei:)首先描述一种老年性痴呆症，后人就以他的名字将该病命名为阿兹海默病（Alzheimer'sdisease,AD)。因此，阿兹海默症几乎与痴呆症同义，一
睡眠是一种自然休息状态，人人都需要睡眠，但睡眠也有优质和差质之分。现代人生活节奏快，压力大，虽然能够享受到经济生活带来的富足，但是很多人的生活并不愉快。在很多情况下，有些人
很多人发现自己在休息不好之后眼睛底下出现了眼袋其实这是很正常的事情但是眼袋会影响我们眼睛的美观并且看起来不精神，所以去掉眼袋就是很多人的想法那么我们是否可以通过改
睡眠习惯不好会引发原力流失，影响睡眠质量，从而使得生物钟紊乱，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。很多睡觉坏习惯都会影响女性身体健康，加速衰老。因此，女生朋友要注意避
老年人很容易失眠，如果常吃葡萄的话，可以有助睡眠哦。吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松
当年纪变大时，睡眠质量就会逐渐的变差，这也是很多老年人觉得头疼的事情。其实老人睡眠不好的原因有很多，老人平时可以吃一些有助于睡眠的食物，这样会提高睡眠。老人睡眠不好可以
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征一般是指上气道塌陷堵塞引起的呼吸暂停和低通气不足，具体指成人于7小时的夜间睡眠时间内，至少有30次呼吸暂停，每次呼吸暂停时间至少10秒以上；睡
□黄攀攀 游秋云 章程鹏 王平 湖北中医学院●心所藏之神有重要的作用。若心不藏神则神失安宁，营卫运行失常，跷脉推动无力，影响到脾、肺、肝、肾的功能，则人体正常之寤寐无从
睡眠面膜可以说只懒人面膜中的一种，因为普通的面膜贴敷了之后是需要通水洗掉，然后还要涂上水乳，但是睡眠面膜就省掉了这些麻烦的步骤，睡之前涂上之后第二天早上醒来洗掉就好，但是
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